Votre enfant a peur du médecin ? Voici comment on le rassure
Il n’est pas rare que les enfants ressentent de l’appréhension, voire de la peur, à l’idée de consulter un médecin — encore plus lorsqu’il s’agit d’une spécialité comme l’ophtalmologie, où l’enfant ne sait pas à quoi s’attendre. Pourtant, avec quelques astuces simples et un peu de préparation, il est tout à fait possible de transformer cette visite en une expérience positive.
Pourquoi les enfants ont-ils peur du médecin ?
Plusieurs raisons expliquent cette crainte :
La peur de l’inconnu
Le souvenir d’expériences passées désagréables (vaccins, examens douloureux)
L’angoisse de se séparer de ses parents pendant l’examen
Le langage médical incompréhensible
Heureusement, cette peur est souvent temporaire et surmontable.
Astuce 1 : Préparez votre enfant à l’avance
Parlez-lui de la visite avec des mots simples, adaptés à son âge. Expliquez ce qui va se passer :
"Le docteur va regarder tes yeux avec une petite lumière. C’est comme un jeu, ça ne fait pas mal."
N’utilisez jamais la visite comme une menace ("si tu n’obéis pas, on va chez le médecin !"), cela ne ferait que renforcer la peur.
Astuce 2 : Utilisez le jeu ou les histoires
Faites un jeu de rôle : vous jouez le médecin, et votre enfant joue le patient (ou inversement). Utilisez une peluche ou une poupée pour "faire une consultation" à la maison.
Il existe aussi de nombreux livres pour enfants sur le thème des visites médicales. Ils permettent de dédramatiser et d’anticiper.
Astuce 3 : Choisissez un professionnel habitué aux enfants
Un ophtalmologue pédiatrique est formé pour créer un environnement rassurant et adapté :
Accueil chaleureux
Matériel ludique
Langage adapté
Patience et douceur
Chez Dr Miyara, par exemple, chaque consultation est pensée pour mettre l’enfant en confiance dès les premières minutes.
Astuce 4 : Rassurez, mais n’en faites pas trop
Inutile de trop insister avec des phrases comme "tu n’as pas à avoir peur", cela peut avoir l’effet inverse. Restez calme, souriant·e et détendu·e : les enfants ressentent fortement les émotions de leurs parents.
Montrez-lui que vous avez confiance en l’équipe médicale.
Astuce 5 : Récompensez l'effort
Après la consultation, félicitez votre enfant :
"Tu as été très courageux !"
Vous pouvez aussi prévoir une petite surprise : un autocollant, une activité sympa en rentrant, un goûter… Cela crée un souvenir positif associé au rendez-vous.
En résumé
Un enfant rassuré est un enfant mieux soigné.
Avec un peu de préparation, une attitude calme et l’aide d’un professionnel bienveillant, la visite chez l’ophtalmologue peut devenir un moment simple, voire amusant.
